Puntata 486: Epigenetica, il software della vita

In studio, Giorgio Terziani, Visiting Professor Discipline del Benessere Saint George Bergamo, e fondatore di Epinutracell e S-Drive Italia.

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A Voghera San Valentino si celebra con il respiro condiviso. E con una frase che suona come una dichiarazione d’intenti: “La presenza è la forma più semplice dell’amore.”

Non una cena a lume di candela, non un regalo da scartare, ma un tempo da abitare insieme. È questa l’idea che ha spinto Annabella Cremonte a proporre per venerdì 14 febbraio, dalle 18.15 alle 20.15, un incontro di Yoga per coppie pensato come esperienza dolce e profonda, aperta anche a chi non ha mai praticato.

L’appuntamento si terrà a Voghera e nasce dal desiderio di offrire alle coppie un’occasione diversa per festeggiare: due ore dedicate al respiro, al movimento consapevole, al contatto gentile e all’ascolto autentico. Un invito a rallentare, a guardarsi davvero, a ritrovarsi attraverso gesti semplici ma carichi di significato.

L’idea porta la firma di Annabella Cremonte, insegnante di Yoga e counselor in Costellazioni Familiari. Ricercatrice e appassionata di Yoga e filosofia indiana, insegna in Italia dagli anni Duemila dopo un percorso di formazione continua in India, in Europa, in Giappone e negli Stati Uniti. Conduce sessioni individuali e di gruppo, seminari e laboratori dedicati allo Yoga come strumento di crescita personale ed evoluzione spirituale.

“Insegno la respirazione come atto d’amore” è il filo rosso che attraversa il suo lavoro: dai percorsi per le donne al risveglio del potenziale energetico e spirituale, ai gruppi per gestanti e mamme con bebè, fino allo Yoga terapia. Dal 2016 ha intrapreso anche il cammino nelle Costellazioni familiari, formandosi come counselor e facilitando oggi percorsi individuali e di gruppo.

Lo speciale incontro di San Valentino si inserisce in questa visione: non una performance fisica, ma un’esperienza accessibile, in cui la connessione e l’attenzione all’altro diventano il dono più prezioso. Un tempo raro e intimo in cui respirare insieme diventa già un modo di dirsi “ci sono”.

Le iscrizioni sono aperte fino a esaurimento posti e si effettuano via WhatsApp al numero 347 4239944.

Per chi desidera vivere il 14 febbraio come un gesto d’amore consapevole, la proposta è chiara: fermarsi, essere presenti, condividere. Perché, a volte, il regalo più grande è semplicemente restare.

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Puntata 485: I pilastri Conte

In studio, Stefano Conte, Sociologo, Terapista della neuropsicomotricità dell’età evolutiva, posturologo.

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